腰痛の原因とその治療法

 

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マッサージをしても痛みがとれない。

施術を受けても、数日したら痛みが戻る。

常に腰部に重だるさを感じる。

この様な症状を抱えて、お悩みの方は非常に多くいると思われます。                                                                       慢性的な腰痛の原因はどこにあると思われますか??

90%以上の方の慢性的な腰痛の痛みの原因                                                                                                                                     ①猫背等の不良姿勢

②身体に負担のかかる日常生活動作

先天的な障害や、急性外傷による後遺症外を除く腰痛の場合はこの限りではありませんが、ほとんどの方の腰痛はこの2つが原因としてあげられます。

この2つの原因を解決しないと、一時的に回復しても必ず腰痛症状を繰り返します!!

腰痛症状を訴える方の立ち姿勢を分析してみると、ほとんどの方の上体が前かがみになっており、重心はつま先にあり、頭の位置が前方に大きく突出しています。                                                                                                                                                                                            成人の頭の重さは6kg〜7kgあるといわれており、その重たい頭の不安定さを整える為に、足や腰には相当な負担がかかるわけです!

正しい姿勢をとるためには、骨盤の位置、肩甲骨の位置、重心の位置がどこにないといけないかを認識できないといけません。

美メディカルサポート整骨院では、姿勢分析ソフトを用いて、姿勢の分析をおこない、ご自身の姿勢を客観的にみていただきます。 

負担のかからない動作や姿勢を覚えて、それらを正しく機能させるには体幹筋の機能向上がとても重要となります。

「インナーマッスル」が体幹に関わる筋肉だと思われる方が多くおられますが、体幹にある筋肉、体幹の動作に関与する筋肉(インナーマッスル、アウターマッスル)全てが、体幹筋です。                                                                     体幹筋とは、重たい頭を支える脊椎を安定させる為の最重要拠点となるわけです!

いわゆる、体幹筋が機能しないと腹圧が減少し、脊椎が安定しないグラグラの状態となるわけです!!

脊椎を一本の棒だと考えてみましょう。                                                                                                                                          グラグラに揺れた状態の棒は、どこに一番負担がかかりますか?                                                                                 テコの力が加わり、棒の最下部に一番負担がかかりますよね!                                                                                                                                                              それを人体にあてはめると、腰椎下部になるわけです。                                                                                                      このことから、腰椎4番・5番の部位にヘルニアが頻発しやすいことの説明がつきます。

グラグラした腰椎をしっかりと安定させるには、体幹筋の機能向上が必需ということがご理解いただけたと思います。

慢性的な腰痛症状は、痛みを引き起こしている筋肉の症状を施術により鎮静化し、その筋肉が悪化した原因となった姿勢や動作を分析し、矯正及び強化する事で腰痛にならない身体になります。

美メディカルサポート整骨院では、痛みを鎮静化させるだけでなく、痛くならない身体になっていただく為のご提案をさせていただいております。

慢性腰痛症状でお困りの方、お気軽にご相談下さい。

美メディカルサポート整骨院

〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4-2-22アビターレ原宿202

TEL03-6459-2559

【受付時間】月・水・木・金・土・日・祝日 11:00〜20:00

お問い合わせは《美メディカルサポート整骨院》院長 松岡まで宜しくお願い致します(^ ^)

納得いくまでとことんお話しをさせて頂きます!

 


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